前列腺囊肿生活和饮食中的注意事项

前列腺囊肿是男性中比较常见的疾病之一，而且临床上前列腺囊肿的发病率也越来越高。

前列腺囊肿多发于成年男性，糖尿病患者更易发生，临床表现排尿阻塞或大便阻塞，引起尿潴留。偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，引起结缔组织炎。患者在日常生活和饮食中要注意保养，对后期治疗有很大帮助。

一、多喝水，多排尿。患者应多补充水分，每天喝2-3升的纯净水，刺激排尿，并预防尿液的滞留。

二、适量户外运动。常常走路是很有帮助的，切勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，导致加重病情。另外，避免非常冷的天气去运动。

三、水疗法。水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。其一：患者可坐在热水中(38摄氏度左右)15-30分钟，一天1次到2次。其二：患者用温水和凉水冲下腹及骨盆区域，以冲3分钟的热水，1分钟的凉水方式交替。其三：患者身体坐在热水中，双脚泡在凉水中，这样以3分钟后交换，身体坐在冷水中，双脚泡在热水中1分钟。

四、补充锌元素。锌元素的缺乏与前列腺囊肿有直接关系。多吃南瓜子、谷类外壳或啤酒酵母中含有非常丰富锌元素。

五、禁止性行为。当前列腺囊肿不适时，性行为会使病情加重，并延缓复原。