当今社会许多男性朋友都换上了早泄，那么患上了早泄如果治疗就成为大家所关心的话题。除了大家平时到医院治疗，患者们也要做好自治早泄，这样能够有效的抑制住病情的发展。那么如何自治早泄呢，下面我们来一起了解下。
如何自治早泄，如下：
(1)暗示 与妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
(2)镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
(3)自信 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
(4)放松 性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
以上就是关于如何自治早泄给大家介绍的一些方法，希望大家能够掌握这些方法。当然如果您的病情严重了，请及时到医院来治疗，这样才会有效地治愈。
2025-01-22
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