新冠疫情期间流感高发怎么应对，如何区分流感与新冠肺炎

冬季向来是流感高发期，今年冬季，我们不得不面临流感和新冠病毒的双重威胁。尽管目前国内新冠疫情控制情况良好，但也时刻面临着境外输入和无症状感染的风险和压力。当流感遭遇新冠时，我们究竟该如何应对？

虽然许多人仍然把流感看成感冒，但事实上越来越多的人开始意识到流感的危害性，对于流感疫苗的接种率也逐年上升，到了秋冬季，经常会发生个别社区“一苗难求”的情况。

根据世界卫生组织（WHO）的估计，每年流感病毒在全球范围内可以造成65万例死亡，相当于每48秒就有1人因为流感死亡。在中国，流感的发病率也呈现出上升趋势，中国疾控中心数据显示，仅2019年的前5个月，流感上报发病病例已达177万，超过了过去四年的流感上报人总和。

而今年秋冬更是雪上加霜，人们除了面对流感，还要提防新冠肺炎这个新晋“刺客”的狙击。新冠肺炎的死亡率是流感的数倍，而且目前仍未有获批疫苗大量投产，也没有特别有效的治疗共识和方案。Worldometers世界实时统计数据显示，截止2020年11月16日，新冠肺炎全球累计确诊超过5498万，累计死亡超过132万例，对人类造成了重大的创伤。

当新冠和流感这两个病毒双重叠加时，不仅感染风险提高，而且因为症状不典型而导致鉴别诊断困难，患者感染后的死亡率也会上升。而面对这史无前例的双重威胁，我们更应提高警惕，预防双重感染。而对于自身免疫力本身较低的几类人群，更应该格外注意预防。

第一类，特殊人群，包括老年人、孕妇以及肿瘤患者。

第二类，合并慢性疾病，包括心、肝、肺、肾、神经系统疾病和代谢疾病的患者。

第三类，正在接受透析治疗的患者。

第四类，一些长期感染HIV、HBV患者。

这类人群都有一个共性——自身免疫力下降，从而导致抵御病毒的能力降低，更易受到病毒侵袭。

多管齐下，提升免疫力是预防“王道”

对流感和新冠肺炎的易感人群而言，勤洗手、戴口罩、勤通风、避免去人群聚集处、保持社交距离，都可以有效预防双重感染，但是在此之外，提高自身免疫力也是重中之重。

提高免疫力避免感染的方法很多，疫苗是首选，但目前，流感疫苗虽然可以获得，新冠疫苗却尚未研发成功。这种情况下，多个地方的治疗方案都推荐胸腺法新作为提高免疫力的药物。胸腺法新（又称胸腺肽α1）是一种免疫调节药物，它可直接增强免疫系统对肿瘤和感染细胞的识别，也可通过促进T细胞分化、发育和成熟，增强机体的细胞免疫和体液免疫功能，提高机体对病毒的防御功能，从而有利于病毒的清除。在抗击新冠疫情期间，国家卫健委《关于印发新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行第二版）》特别提出，对淋巴细胞计数低、细胞免疫功能低下的重型患者，建议给予增强免疫的支持治疗，考虑使用胸腺法新（又称胸腺肽α1）。上海、浙江、福建、河南、深圳等十三地新冠救治方案，多个指南、专家共识等均将胸腺法新收录在内。作为援鄂医疗队的专业药物，对于医护人员的零感染也有着功不可没的作用。

此外，胸腺法新不仅可以提高机体免疫力，还能作为疫苗佐剂，增强疫苗的有效性。据研究，胸腺法新作为疫苗佐剂，能增强人体特异性抗体和疫苗免疫原性，从而提高流感疫苗有效性。

新冠阴霾未散，流感雪上加霜，双重叠加的感染风险之下，增强免疫力刻不容缓。而免疫力的增强与调节也并非一蹴而就。除了疫苗、药物之外，良好的生活习惯也可以帮助提升免疫力，比如每天保持至少7小时以上的睡眠，每天进行30分钟快走等有氧运动，戒烟、禁酒，均衡饮食、保持心情愉快等，都是提高免疫力的科学方式。