您的位置: 复禾首页 > 复禾男科 > 医疗动态 > 正文

哪些日常习惯会患病 患病必知的6种日常习惯

发布时间: 2021-11-05 10:58

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

据说家是心灵的港湾,也许你不知道65%的感冒和超过一半的饮食疾病都是在家里得的。所以,在家里,有些…

哪些日常习惯会患病  患病必知的6种日常习惯

据说家是灵魂的港湾。也许你不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里得的。所以,在家里,一些日常习惯可能会让你悄悄生病。

1.使用海绵

哪些日常习惯会患病  患病必知的6种日常习惯

家里最脏的地方是厨房,因为在那里,每天可能会在菜板上切各种生肉,然后把污水倒进水池里。生肉携带大肠杆菌、沙门氏菌等病毒和细菌。很多人习惯饭后用海绵擦菜板或餐桌,浸湿的海绵会携带大量的细菌等微生物。所以用海绵擦的次数和地方越多,微生物传播的越多。

处理:使用海绵时,应充分浸泡、漂洗和清洗。使用后,清洗干净燥。此外,海绵每周在微波炉中消毒一到两分钟(记住:在微波炉中消毒时,海绵必须湿润,海绵可以放在装水的小盘子里)。

2.长时间开窗

当天气晴朗时,我们喜欢打开窗户,呼吸新鲜空气。所以有些人喜欢长时间打开窗户,这可能是一个不健康的举动,季节性的变态反应原始和许多城市的空气质量令人担忧。

哪些日常习惯会患病  患病必知的6种日常习惯

处理:一般每天开窗30分钟就够了。开窗时间最好在上午9:00~11:00或下午2:00~4:00。由于这两个时期气温升高,沉积在大气底部的有害气体散去,开窗通风效果更好。

3.睡觉时使用枕头和床垫

平均每小时150万个细胞会脱落,即使什么都不做,每天也会出汗约250毫升。脱落的细胞堆积在枕头和床垫上,容易导致螨虫滋生。

通常你可能感觉不到,但床垫的重量每十年就会翻倍,主要是头发、汗液、动物头皮屑、霉菌、孢子、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等。五年后,枕头重量的10%是尘螨,睡觉时会吸入肺部。

处理:用不透气的外罩盖住床垫和枕头,防止和防止各种灰尘进入。此外,经常更换床单和被子,用60摄氏度左右的热水清洗。

4.使用吸尘器

传统吸尘器可以吸入颗粒较大的灰尘,如漂浮在地板上的起伏。然而,较小的灰尘颗粒可能会被泄漏并重新进入空气。所以我们用吸尘器打扫的时候,看似很干净,其实还有很多灰尘导致过敏和哮喘。

灰尘颗粒中的宠物变应原和室内灰尘含有高浓度的有害物质,如重金属、铅、农药等化学物质。

处理:购买吸尘器时,应选择高效颗粒空气过滤器。与常规吸尘器相比,高效颗粒空气过滤器可以吸附小灰尘,防止其通过吸尘器再次进入空气。

5.吃烧烤

烧烤含有多种致癌物质,如多环芳烃和杂环胺。肉中的脂肪溢出,滴入烤架上的烟雾中,也会产生多环芳烃。多环芳烃主要产生于高温烹饪的肉制品。

处理:限制吃烧烤的次数,用锡箔包裹烧烤或用微波炉烧烤。

6.久坐在电视机前

很多人喜欢长时间坐在电视机旁边消磨时间,这是一种不健康的生活方式,尤其是边吃零食边看电视。发表在《美国心脏协会杂志循环》上的一项研究表明,每看一个小时的电视,由于各种原因死亡的风险会增加11%,癌症死亡的风险会增加9%,心血管疾病死亡的风险会增加18%。与每天看电视不到两个小时的人相比,每天看电视超过四个小时的人因各种原因死亡的风险增加了46%,心血管疾病死亡的风险增加了80%。

处理:关掉电视,扔掉零食,出去散步。

推荐阅读

备孕期间男性每晚喝1瓶碑酒对宝宝有影响吗
备孕期间男性每晚喝1瓶碑酒对宝宝有影响吗
在备孕期间,如果男性每天晚上都喝一瓶啤酒,可能会对胎儿产生一定的影响。虽然酒精在体内的代谢速度比较快,但是长期大量饮酒会对身体造成不良的影响。酒精会通过胎盘进入胎儿体内,导致胎儿出现畸形的情况发生概率增加。酒精还会抑制男性的精子质量,降低受...[详细]
2024-03-25 18:55
附睾肿胀检查前注意事项
附睾肿胀检查前注意事项
在进行附睾肿胀检查前的注意事项包括注意饮食、避免同房、不要吸烟喝酒、保持局部清洁等。如果出现不适症状建议及时就医,在医生指导下进行各项检查。1.注意饮食:在做附睾肿胀检查之前需要以清淡的食物为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、...[详细]
2024-03-25 18:11
男人硬挺时间久且不射,是好事吗?
男人硬挺时间久且不射,是好事吗?
在性生活时屹立不倒是男性所希望的,确实射精时间晚一些彼此能更加享受到性生活愉悦,增进彼此感情,但很多不知道并不是维持的时间越久就越好,男人在性生活时如果发现自己阴茎挺立的时间比较久,并且伴随着快感的同时持久不射要警惕,可能是存在问题。男人阴...[详细]
2024-03-25 16:18
男性养生:精力充沛,健康强壮永葆青春
男性养生:精力充沛,健康强壮永葆青春
在现代社会,男性承担着许多重要的角色,无论是家庭中的丈夫、父亲,还是职场中的职员、领导,都需要保持充沛的精力和健康的体魄。男性养生是关乎一生健康和成功的重要课题,我们应该重视男性健康,注重生活细节,让自己拥有强健的体魄和永葆青春的活力。以下...[详细]
2024-03-25 14:46
尿痛可能提示这6种疾病?任何一种都不容轻视!
尿痛可能提示这6种疾病?任何一种都不容轻视!
正常情况下,成年人每天排尿7~8次,排尿能排出体内代谢废物毒素和垃圾以及多余水分,使得新陈代谢正常运作,维持水、电解质和酸碱平衡。一般排尿顺利,几乎没有任何不适,然而有些人排尿时尿道、会阴部和膀胱有疼痛感,轻则出现烧灼样疼痛,重则发生刀割样...[详细]
2024-03-25 14:03
哪些药物会影响男性性功能?这几种服用时要特别注意
哪些药物会影响男性性功能?这几种服用时要特别注意
在平时身体存在疾病时,服用对症药物就可以让症状得到缓解,使疾病得到治疗,而临床上有些药物会有副作用,会影响到男性的性功能,如果男性不注意持续服用,会导致性能力下降,特别是以下这几种药物,在服用时要警惕。哪些药物会影响男性性功能?1、心血管系...[详细]
2024-03-25 13:39
备孕时男性需要检查什么
备孕时男性需要检查什么
在备孕期间,除了女性要进行相关检查外,男性也需要进行一些常规的检查。通常情况下,建议男性到医院泌尿外科或男科就诊,在医生指导下完善精液检查、血常规检查等。1.精液检查:包括精子密度、前向活力、畸形率、正常精子百分比等指标,可以判断男性生育能...[详细]
2024-03-25 13:23

精彩必读

男性前列腺炎有食疗方法吗?前列腺炎患者的食疗方法大全
热门推荐 点击排行