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前列腺癌患者有4个特征?推荐一份前列腺养护法!

发布时间: 2023-12-06 13:10

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前列腺癌是发病率较高的泌尿生殖系统恶性肿瘤,发病比较隐匿,症状并不是很显著。前列腺癌发展到一定程度时会出现排尿异常、会阴部疼痛、下肢麻木和肿胀等,此时病情已达到中晚期。前列腺癌发病机制并不是很明确,通常认为跟年龄、生活环境、遗传以及后天因素等相关,一般有以下几个特征的男性易患上前列腺癌。

有哪些特征的男性易患上前列腺癌?前列腺癌患者有4个特征?推荐一份前列腺养护法!

1、年龄超过60岁

一般男性达到50岁后,患前列腺疾病的风险较高,尤其是前列腺增生和前列腺炎。75岁~79岁是前列腺癌高发期,因此从50岁后就应该多关注前列腺,定期做pSA和前列腺B超检查。

2、家族中有前列腺癌病例

若直系亲属中有前列腺癌病例,那么自己患前列腺癌的风险比普通人高达1倍以上;直系亲属中有2个或2个以上前列腺癌病例,那么自己患癌风险高达5倍以上。

3、腹型肥胖

男性腰围越粗,患前列腺癌的风险就越高,特别是腰围大于102cm。由于腹部堆积太多脂肪,易产生大量雌性激素,降低雄性激素水平,使得代谢发生紊乱,促使前列腺癌细胞生长。

4、高脂肪饮食

男性每天摄入的脂肪越多,患前列腺癌的风险就越高,因此应逐步纠正高脂肪饮食结构,培养健康的饮食习惯。

如何保护前列腺?

1、饮食方面

远离辛辣刺激食物和酒精,前者可诱发或加重便秘,直接压迫前列腺,造成排尿困难;后者可造成前列腺充血和水肿。前列腺癌患者有4个特征?推荐一份前列腺养护法!平时应做到饮食清淡和多样化,着重吃新鲜蔬果、坚果和五谷杂粮,严格控制脂肪摄入。

2、注意保暖

注意会阴部保暖,能降低精道和前列腺压力,促使平滑肌纤维松弛,减少体液排出阻力,保证前列腺引流通畅。

3、拒绝憋尿

经常憋尿可增加膀胱和肾脏承受的压力,因此有尿意应及时排出。多喝水,一天的喝水量达到2000ml以上,1~2小时排尿一次,能排出尿液中有害物质,预防炎症,避免尿道受到刺激。

前列腺癌患者有4个特征?推荐一份前列腺养护法!

温馨提示

男性避免做会压迫前列腺的动作,比如长时间骑行或坐着。保持适度运动,比如深蹲、提肛等,能促进前列腺血液循环,保证前列腺分泌功能旺盛,促使细菌排出。另外,定期做pSA、直肠指诊等检查,以便于及时揪出前列腺疾病。

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