性欲不强请注意饮食

在我们的日常生活中，有很多性欲不强的人常常为此苦恼，不过专家说性欲不强的患者可以通过食用一些食物是可以改变性欲不强的，下面就向大家介绍几种性欲不强患者的饮食。以供大家做以参考。

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。性欲不强患者的饮食如下：

1、水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲，改变性欲不强这种情况。

2、麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

3、动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

4、种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效，可以帮助改变性欲不强的患者。

通过以上的介绍我们知道了性欲不强患者的饮食要求，专家提示，患了性欲不强的人可以尝试食用以上所讲的食物，这些都是对男性的性欲等男性疾病有所帮助的食物。