您的位置: 复禾首页 > 复禾男科 > 医疗动态 > 正文

孕妇进补要避开哪些错误的方法 哪些进补是正确的呢?

发布时间: 2021-08-02 17:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女性在怀孕以后,要注意做好身体的调理吗,注意日常的预防才能减少孕期的疾病,或者是其他的不适。很多家庭的孕妇,刚怀上就开始大肆吃营养物质高的食物,这对孕妇来说,一定要注意,尽量要避开哪些错误的方法,那么,哪些进补是正确的呢?

孕妇进补要避开哪些错误的方法  哪些进补是正确的呢?

孕妇进补的错误方法

孕妇进补要避开哪些错误的方法  哪些进补是正确的呢?

1、乱吃药膳

吃对药膳对身体有补益作用,但是孕妇千万不要乱吃药膳,因为药膳可不是简单中药和食物的相加,想要通过药膳进补的话,需要专业的中医指导,并且配药才行。自己随便乱吃的,万一中药量添加过多,反而给身体造成很多的问题。

比如说快要生的孕妇,要是吃了黄芪母鸡炖汤的话,很容易造成难产。因为这款药膳汤中的黄芪具有壮筋骨、长肉补血的作用。再加上高蛋白的母鸡肉炖煮,两者搭配则会使得胎儿发育过猛,致使其体重过重。届时分娩的时候就会比较困难。还有一点就是,黄芪有利尿作用,快要生的孕妇吃它,会造成羊水减少,最终造成产程加长。

2、大量吃山楂

有些孕妇很喜欢吃山楂,因为山楂味酸。但是孕妇最好少吃山楂,因为吃它容易刺激子宫收缩,一旦收缩比较剧烈的话,就容易造成流产。所以说,孕妇们平日里吃山楂一定要控制好量,不能一味狂吃,务必要管住自己的嘴。

3、吃大量龙眼

孕妇进补要避开哪些错误的方法  哪些进补是正确的呢?

龙眼是滋补的水果,不少孕妇都喜爱吃它。但是孕期的时候,建议不要多吃,因为人体怀孕之后,体内阴血偏虚,而且内热比较重。然而龙眼属于性温大热,吃多了容易导致身体内部“火上加火”。如果严重的话,甚至还可能导致漏红等先找流产症状出现,或者说出现早产问题。所以说,孕妇们吃龙眼要记得别多吃,吃几颗解解馋就好了。

4、吃动物胎盘

孕妇身体容易出现不适,这是很多孕妇都有的问题,其中有一些孕妇身体不适,并不是去找医生,而且私处寻找胎盘食用。因为她们觉得“吃什么补什么”,其实用这种法子安胎是不够靠谱的。因为动物胎盘中含有孕酮,这种激素进入没有流产先兆问题的孕妇身体里,如果过量的话,很可能导致胎儿的生殖器官发育受到影响。

孕妇如何正确进补

1、清淡饮食

孕妇刚怀孕的时候,差不多前三个月的时候,建议要清淡饮食,选择容易消化的食物食用比较好。想要胎儿发育好,建议要多吃富含叶酸的食物,比如说绿色蔬菜啥的,因为叶酸能够预防胎儿畸形。另外,为了保证身体内的蛋白质摄入量充足,建议要适当补充奶类、豆类、蛋类等食物。

2、注重补钙补铁

怀孕四到六个月之后,要注意营养的搭配,建议平日里的饮食要荤素、粗细食物均衡搭配。最好远离油腻的油炸食物,同时甜食也要尽量忌口。不然的话,很容易造成体重增长过快。

注意了这个阶段孕妇很容易贫血,因此需要及时补铁,确保体内血液充足。因为出现贫血意味着孕妇体内的铁质也少,这样子对宝宝的智力会有很大的影响。除了要补铁之外,还要记得补钙,因为孕妇严重缺钙的话,很容易出现腰酸、抽搐、腿疼等毛病的。

通过上文的介绍,想必大家已经认识了其中的危害,孕妇不适合大量的进补,这对孩子来说也不好,对孕妇的健康也不好。做好正确的进补,可以帮助大家保持身体的健康,希望大家都能注意好这些。

推荐阅读

备孕期间男性每晚喝1瓶碑酒对宝宝有影响吗
备孕期间男性每晚喝1瓶碑酒对宝宝有影响吗
在备孕期间,如果男性每天晚上都喝一瓶啤酒,可能会对胎儿产生一定的影响。虽然酒精在体内的代谢速度比较快,但是长期大量饮酒会对身体造成不良的影响。酒精会通过胎盘进入胎儿体内,导致胎儿出现畸形的情况发生概率增加。酒精还会抑制男性的精子质量,降低受...[详细]
2024-03-25 18:55
附睾肿胀检查前注意事项
附睾肿胀检查前注意事项
在进行附睾肿胀检查前的注意事项包括注意饮食、避免同房、不要吸烟喝酒、保持局部清洁等。如果出现不适症状建议及时就医,在医生指导下进行各项检查。1.注意饮食:在做附睾肿胀检查之前需要以清淡的食物为主,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、...[详细]
2024-03-25 18:11
男人硬挺时间久且不射,是好事吗?
男人硬挺时间久且不射,是好事吗?
在性生活时屹立不倒是男性所希望的,确实射精时间晚一些彼此能更加享受到性生活愉悦,增进彼此感情,但很多不知道并不是维持的时间越久就越好,男人在性生活时如果发现自己阴茎挺立的时间比较久,并且伴随着快感的同时持久不射要警惕,可能是存在问题。男人阴...[详细]
2024-03-25 16:18
男性养生:精力充沛,健康强壮永葆青春
男性养生:精力充沛,健康强壮永葆青春
在现代社会,男性承担着许多重要的角色,无论是家庭中的丈夫、父亲,还是职场中的职员、领导,都需要保持充沛的精力和健康的体魄。男性养生是关乎一生健康和成功的重要课题,我们应该重视男性健康,注重生活细节,让自己拥有强健的体魄和永葆青春的活力。以下...[详细]
2024-03-25 14:46
尿痛可能提示这6种疾病?任何一种都不容轻视!
尿痛可能提示这6种疾病?任何一种都不容轻视!
正常情况下,成年人每天排尿7~8次,排尿能排出体内代谢废物毒素和垃圾以及多余水分,使得新陈代谢正常运作,维持水、电解质和酸碱平衡。一般排尿顺利,几乎没有任何不适,然而有些人排尿时尿道、会阴部和膀胱有疼痛感,轻则出现烧灼样疼痛,重则发生刀割样...[详细]
2024-03-25 14:03
哪些药物会影响男性性功能?这几种服用时要特别注意
哪些药物会影响男性性功能?这几种服用时要特别注意
在平时身体存在疾病时,服用对症药物就可以让症状得到缓解,使疾病得到治疗,而临床上有些药物会有副作用,会影响到男性的性功能,如果男性不注意持续服用,会导致性能力下降,特别是以下这几种药物,在服用时要警惕。哪些药物会影响男性性功能?1、心血管系...[详细]
2024-03-25 13:39
备孕时男性需要检查什么
备孕时男性需要检查什么
在备孕期间,除了女性要进行相关检查外,男性也需要进行一些常规的检查。通常情况下,建议男性到医院泌尿外科或男科就诊,在医生指导下完善精液检查、血常规检查等。1.精液检查:包括精子密度、前向活力、畸形率、正常精子百分比等指标,可以判断男性生育能...[详细]
2024-03-25 13:23

精彩必读

男性前列腺炎有食疗方法吗?前列腺炎患者的食疗方法大全
热门推荐 点击排行