甲减要注意做好康复 哪些药膳的功效好

甲减患者对健康的恢复，这个过程大家需要注意哪些保养，或者是通过哪些饮食进行改善健康。甲减疾病基础代谢率降低，一般患者都是比较畏寒，平时的精神状态也不是很好，应该做好哪些恢复工作呢？下面大家就和小编一起看看这些食疗的功效。

甲减患者有哪些药膳食疗方

1、枸杞茶：枸杞、西洋参适量，开水冲泡，代茶饮。可补肾温阳，补中益气，调节甲减患者的免疫功能。

2、宜低盐，忌偏咸

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

3、宜温补，忌寒凉

中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

以上这些食疗的方法，可以帮助大家改善甲减的症状，同时可以比较好的帮助大家恢复健康。想要驱寒，一定从食物的温补开始，做好这些预防的工作，可以帮助大家恢复健康，还能改善体质。平时大家还是应该注重身体的保养，多加锻炼可以比较好的恢复健康。