哪些人不适宜多吃月饼 不适宜多吃月饼有哪些人

告诉你什么样的人不能多吃月饼。一般来说，一个广式月饼的热量高达850卡路里，相当于3碗米饭的热量；60克左右...

告诉你什么样的人不能多吃月饼。一般来说，一个广式月饼的热量高达850卡路里，相当于3碗米饭的热量；蛋黄蛋糕60克左右，热量200卡路里，相当于一碗米饭；绿豆糕一般的小月饼热量接近50~100卡路里，相当于一片半的土司面包。特殊人群要小心，普通人千万不要贪吃。

1.婴幼儿:消化系统发育不完善，消化器官非常娇嫩脆弱，难以承受大量高糖高脂肪食物。

二、老年人：消化吸收能力差，多食会增加脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块月饼，吃几次。

三、肥胖者：月饼本来就是高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不能多吃。

4.糖尿疾病:由于月饼含糖量高，吃多了会导致血糖急剧上升，加重病情

5.胆囊炎胆石症:不宜多吃月饼，但可引起疾病发作。吃太多月饼可能会引起急性胰腺炎，发病急，少数急性病患者短时间内可能死亡。

6.十二指肠炎或胃炎:月饼会促进胃酸分泌。不利于疾病愈合，应控制食用。

7.高血压、高血脂、冠心病:千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖和油脂会增加血液稠度，加重心脏缺血，甚至诱发心肌梗死。

温馨提示:中秋节买月明一定要看日期和质量，中秋节给自己健康的饮食