七日减肥汤富含大量维生素和纤维素的食物，可以有效促进肠胃蠕动，改善便秘并降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素，从而达到瘦身的目的。另一方面，此瘦身汤食材热量极低，属低热量减肥，这样就会迫使身体使用库贮的能量来弥补饮食中的不足。
它不会增加卡路里，还会加快减重者消耗脂肪的速度，并且后期没有反弹。七日瘦身汤是可以减肥的，瘦身汤里蔬菜全是碱性蔬菜，高纤维，低热量。只要受得了汤和菜味道，吃下去后还能改变喜欢吃肉、吃甜食，主要减去身体内脂肪。这个方法没有主食，搭配吃瘦牛肉这样的高蛋白食物，瘦身比较容易，不过味道太难吃。如果完整坚持七天的话，一般是可以瘦七到八斤，不会反弹多少。这个方法比吃药和节食健康，虽然七天不允许大量摄入淀粉，但时间不长，身体受得了，还是有一定的效果。
2026-01-06
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