同事附睾常有不同程度的增大、变硬，好像是附睾炎，附睾炎要怎么预防？
注意个人会阴部的卫生，避免生殖感染疾病的出现
如果会阴部的卫生很差，容易引起感染，也会导致附睾炎出现，所以男性应该注意经常清洗自己的阴部，保持局部清洁干燥
改善饮食结构，避免食用辛辣刺激之品及饮酒，限制高胆固醇类食物的摄入
鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)
保持心情舒畅，勿过度劳累
生活要有规律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通畅
适度锻炼身体，增强机体免疫力
可适当参加体育活动，如气功、太极拳等，对增强体质有好处，这样可以防止病菌侵入
注意个人的健康
很多男性为了追求时尚，经常穿过紧的衣裤，这样会导致会阴部的温度过高，也会对精子产生不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也应注意自己的健康
积极防治泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等
2021-09-03
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