小阴茎困扰着很多男性，中途可能包括自尊心受到伤害，任何男性都希望自己有大阴茎，满足性交中的喜悦，但小阴茎永远不能享受这种满足感。你知道如何使阴茎变大吗？ 很多男性朋友每次去澡堂和厕所都不小心看到别人的阴茎和自己的阴茎比较，看到别人的大小就觉得自己比别人的男人差，很羡慕。
其实每个男人都想有比别人粗的阴茎，所以很多停止发育的朋友都很郁闷，朋友们知道如何锻炼使阴茎变大吗？ 阴茎的增大方法。 食疗 食用蛋白质含量高的食物，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。
动物性食品中含有性激素，有助于提高性欲和精液、精子的生成。
按摩 利用淋浴“按摩”阴茎。
这是最享受的方式。
即用喷头将温水淋在阴茎前端和根部(打开包皮露出龟头)周围，数十次强水压集中按摩穴位，直接活跃支持勃起的韧带和神经。
冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更好，但不适用于年老体弱者。
手术 不建议进行，必须去正规男性泌尿医院，做阴茎延长手术，术后阴茎延长。
睾丸健康按摩法。 睾丸健康按摩是指按摩睾丸和围绕物的区域。
有助于睾酮的发生。
这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。
pc爆破法，多重高潮法。 事实上，它来自阿拉伯jelq法的古老阴茎增强术。 许多世纪以来，阿拉伯人拥有坚强的阳具，对女性有很强的魅力。
青春期，他们的父亲用jelq法向男孩子展示了增强阴茎的方法。
每天练习30分钟，辅助精神和想法。
