很多男人都想要让阴茎变大，那么你知道有什么方法可以让阴茎变大吗？不知道的人就一起来看看吧。
现在网上有很多广告说可以让阴茎变大、变粗的药物。
可信吗？它有效吗？这些暂时不评论，下一个扩大阴茎的方法，试试吧。
阴茎变大练习:屈曲变大练习。 如何让阴茎变大？屈曲变大的练习是可以实现的，这是基于高级PC肌肉练习的。
屈曲变大练习是基于这样的原理，PC肌肉会把血液推到阴茎上，增加勃起力，给自己增加尺寸的机会。
即在练习的同时收缩、放松PC肌，效果更好。
目标:屈曲变大的练习必须和PC肌肉练习一起进行。
但不要练得太多。
如果感觉PC肌部位不适或疼痛，停止练习1-2天。
练习时，一直实现PC肌
如果通过了PC肌肉的强度，其他需要PC肌肉的练习可以使PC肌肉更大。
练习:屈曲变大的练习与高级PC肌肉练习相似。
1)练习中必须完全勃起。
还需要润滑液。
2）完全勃起后，用拇指和食指.中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。
3）收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。
你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
4)重复3)3~5分钟取决于是否舒适。
掌握阴茎手向龟头方向移动约1英寸，重复3)，重复相同次数。
做到手到龟头为止。
此时，将手向阴茎根部移动1英寸，反复说到阴茎根部。
直到你的PC肌无力为止。
5)如果你的PC肌肉累得不能继续练习，停止当天的练习，记下今天重复练习的次数。
记录这些数据有利于跟踪PC肌的练习效果。
当PC肌肉变强时，可以练习更长时间，但不要超过3~5分钟的总练习时间。除非是已经练习了一个多月的高级练习者。
反握紧 反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。
比如说，进行半勃起变大练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。
屈曲变大练习只是起辅助的作用，想要让阴茎变大的话，建议到医院进行正规治疗。
经常吃什么食物可以让阴茎变大？ 1.淡菜:淡菜-淡菜又名珠菜.壳菜。
含厚蛋白质.碘.b族维生素.锌.铁.钙.磷等。
其味咸、性温、温肾固精、益气补充功能。
适用于男性男性性效果。遗精。
男性经常吃的话身体会变淡。
2.甲鱼:龟王八两种都是滋阴补血的东西，水鱼(通称王八)兼具柔软的分散效果。
药书中，别名鳗鱼或山瑞的水鱼“入肝经。强肝
3.鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。
阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。
吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋.牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
新婚夫妻性生性生存，体力节俭，补蛋有助于快速恢复身体。
驴肉:驴肉俗语说:天龙肉，地驴肉。
驴肉味道鲜美，低脂肪.高蛋白.低胆固醇肉类。
中医认为驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳，补气养血。放心工作。
驴肾、味甘性温、肾壮阳、强筋强骨服务。
