众所周知,前列腺疾病不断危害男性朋友的健康,所以我们必须提前预防。
2.积极治疗感染病灶。治疗感染病灶,有效防止前列腺感染。
3.避免酗酒。酗酒伤身,避免酗酒,禁止吃大量辛辣食物。
4.不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车,会直接导致前列腺的充血,诱发前列腺炎。
5.加强体育锻炼。增强肌体的抵抗能力与免疫能力。
6.不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内的正常细菌,导致正常菌群失调,导致病菌群大量繁殖,诱发
7.保持清洁。专家建议多穿通风散热内衣。
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之女性私处通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。
8.防止寒冷。天气寒冷,应注意防寒保温。
防止感冒和上呼吸道感染的发生,不要长时间坐在冷石上。寒冷使交感神经兴奋,尿道内压增加引起逆流。
前列腺炎的食疗方法。1.车前草糖水。每次车前草100克(生鲜400克),竹叶心10克(生鲜30克),生甘草10克,黄片糖适量。
制作时,首先将车前草.竹叶心.生甘草放入砂锅中,加入适量的清水,用中火煮水,煮40分钟左右,加入黄糖,煮一会儿,每天代茶饮用。
2.灯心花苦瓜汤。每次用灯心花6扎,新鲜苦瓜200克。
制作时,将苦瓜洗净去除果肉和瓜核,切成小段,与灯心花一起煎汤喝。
3.冬瓜海带薏苡汤。新鲜冬瓜(连皮)250克,薏苡50克,海带100克。
制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏苡洗净,海带洗净切成细片状。
将以上三种放入砂锅中,加入适量的清水煮汤吃。
4.公英银花粥。蒲公英60克,金银花30克,米100克,糖适量。
制作时,先将蒲公英.金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。
粥成后加入适量砂糖。
每日2次食用。
⑤土茯苓粥。
土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。
制作时,将土茯苓洗净,去皮,切片状(晒干切片的情况下,放入砂锅中,用中火煎30~40分钟左右,取汁。
将大米加入土茯苓煎汁,中火煮粥。
每天食1~2次。
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