前列腺炎的感染途径是什么 怎样预防前列腺炎

前列腺炎这是一种大家都很常听到的疾病，也有不少人得过，那么患前列腺炎到底是什么原因呢？预防前列腺炎有哪些方法？要了解前列腺炎，首先要知道什么是前列腺。

前列腺是男性生殖器官中最大的附属腺，底部横径4厘米，纵径3厘米，前后直径2厘米。

形状像圆锥体，有人形容为栗子。

它分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。

所谓前列腺炎，是指前列腺非特异性感染引起的急性或慢性炎症，可引起局部和全身症状。

感染前列腺炎的途径有三种：1.经尿道直接扩散：多见。

有几种类型:①淋病性尿道炎细菌通过前列腺管进入前列腺，引起急性或慢性淋病性前列腺炎。

②前列腺增生和结石使前列腺尿道变形。充血前列腺尿道失去对原本留在尿道内的非致病菌的免疫力，导致前列腺炎。

③尿道器械检查时带入细菌，引起创伤，引起前列腺感染。

④尿路感染时，细菌下降前列腺炎。

⑤性欲过度。手淫会导致前列腺充血诱发前列腺炎。

2.血液感染:常继发于皮肤、扁桃体、呼吸道或消化道感染等。菌血症引起前列腺炎。

三、淋巴感染：罕见。

前列腺炎往往是由邻近器官的炎症引起的。

怎样预防前列腺炎1.避免酗酒和吃大量辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用。食用后可出现短期或伴有排尿过程的尿道不适或灼热症状，并可引起前列腺血管扩张、水肿或前列腺抵抗力下降。

清淡规律的饮食可以减少前列腺充血。

2.注意自我保健，加强体育锻炼。多饮水，避免久坐，不要长时间骑自行车，办公室工作人员应每1-2小时站起来活动一段时间，以减少前列腺充血。

注意局部保暖，预防感冒，适度运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高身体的抗病能力。

3.自我调节思维和心态的自我调节应积极乐观地对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过于敏感多疑对于每个症状的出现和变化都耿耿于怀，对于症状的迁延或复发更是无法承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。

除了积极配合治疗外，行为模式的自我调节还应积极改变行为习惯，做事积极主动.不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

精神情绪的自我调节对人体免疫系统有很大影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎治疗和康复。

4.规律的性生活是夫妻生活的重要组成部分。和谐幸福的性生活是男女生理的自然需要，也是维持身心健康、密切夫妻关系的重要手段之一。

把握有节制、有规律的性生活或适度的手淫频率，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的饱满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

前列腺炎自我按摩预防前列腺炎(1)双手按摩小腹，右手在上，左掌放在小腹中央，顺时针按摩100次。

(2)斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵抗髂骨骨棘，沿腹股沟前下斜擦100次，小腹有温暖感。