前列腺炎在生活中很常见男科对于患者来说，做好疾病的治疗和保健是非常必要的，那么具体应该怎么做呢？近年来，患前列腺炎的患者越来越多。这种疾病不仅危害患者自身的健康，还可能危及夫妻性生活的和谐。那么有哪些更好的改善方法呢？以下是前列腺炎的治疗和保健方法，供大家了解。
前列腺炎的保健方法合理饮食慢性前列腺炎自我保健首先要从饮食入手。
合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如避免辛辣食物、戒烟和饮酒。多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物。
控制性生活是由于许多前列腺炎患者性生活不合理造成的。过度的性生活可以使前列腺充血性生活不洁会加重感染程度或引起新的感染。
所以病人在治疗过程中要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意控制性生活。
如果你想有一个好的身体，你必须保证足够的睡眠。规律的生活作息是慢性的。前列腺炎患者尤为重要，有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等待不良后果。
调整心态是因为慢性前列腺炎是一种慢性病，所以治疗时间比较长，患者需要足够的耐心和精力。日常保健的重点不仅是保健，还要注意患者的心理健康，防止不良情绪波动对疾病的治疗和康复产生不良影响。
因此，建议患者学会自我心理调节，保持乐观、积极、平和的心态，防止陷入情绪低落导致病痛加重，病痛加重的感觉使情绪更低落的恶性循环。
短波疗法是一种高频电流疗法，其应用电流称为短波电流，频率为3*106~3*107赫兹，波长为10~100米，治疗时电压为90~120伏特。
短波杀菌不是直接的，而是由于短波增强了机体免疫防御机制的间接作用。
短波疗法操作简单，治疗时使用两个电极板，一个放在臀部，一个放在下腹部耻骨上方，每次15~30分钟，每天一次，两周一次。
这种疗法适用于急慢性前列腺炎前列腺镜检白细胞较多者。
微波疗法是一种新的高频电疗法。
频率为2450兆赫，波长为12.5厘米，比短波和超短波更容易到达组织内部，杀死深部组织的微生物能力强，具有皮下组织不过热、产生均匀热的特点。
使用方法是将微波发射探头放入直肠5~6厘米左右的深度，通过直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每天或隔天一次，每两周一次。
微波在正常剂量下一般对人体无害，但睾丸对微波非常敏感，所以在前列腺炎治疗在方法上，一定要注意保护睾丸免受照射。
前列腺炎引起不育的人应该更加小心。
超短波疗法是用高频电流治疗前列腺炎的方法。电流频率高，一般为30~300兆赫，波长10-1米，治疗时电压40~50伏特。其作用机制和适应症与短波疗法相同，但其穿透组织的能力和杀灭微生物的效果远大于短波疗法。
