慢性前列腺炎是生活中常见的男性疾病，对男性生活影响很大。
那么有哪些更好的自我治疗方法呢？慢性前列腺炎是生活中常见的男性泌尿外科疾病。
这种疾病对男性患者的影响很大。
所以病人在积极治疗的同时，也可以尝试自我按摩辅助治疗。
以下为您介绍慢性前列腺炎的自我按摩疗法，供您参考。
揉捏会阴穴会阴是肛门和阴囊之间的一个穴位，通称丹田。
将右手中指峰放在会阴处，轻轻揉搓100次，使会阴有微热发胀的感觉。
用右手中指峰右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴，用力按摩100次，阴部有酸感胀感。
按摩腰骶两手五指并拢，双手掌根抵肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。
用拇指峰按压阴陵泉穴(腿伸直，胫骨内侧凹陷处)100次，使酸麻辐射到下肢或脚部。
仰卧骑行功仰卧，双腿抬起，像骑自行车一样，蹬100次。
仰卧扇形功仰卧，双腿伸直，离床40~45度角，双腿交替展开100次，双腿动作如剪刀开合。
2025-02-07
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