前列腺痛是男性朋友常见的生殖健康疾病，前列腺痛不仅会出现疼痛症状，还会出现尿频，尿急等待症状，危害也很大，会导致性欲下降，阳痿早泄甚至影响男性的生育能力。
那么如何解决男性前列腺痛呢？首先，控制性行为可以缓解前列腺疼痛。当前列腺感染或不适时，性行为会使问题更加严重。
第二，热水疗法有助于缓解前列腺疼痛，按压腹部中极、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太冲穴，有助于改善前列腺功能。
第三，多吃南瓜子有利于缓解前列腺疼痛，每天吃30克南瓜子或服用南瓜子胶囊。
生南瓜子富含锌，对几乎所有前列腺疾病都有帮助。
第四，多喝水有助于缓解前列腺疼痛。前列腺炎病人应该多加水，每天喝2~3升矿泉水，增加尿液，帮助排出废物。
5.指压疗法有助于缓解前列腺疼痛，坐在热水中15~30分钟(限于最高温度)，每天1~2次。
六、适度运动可以缓解前列腺疼痛。适度运动最好的运动方式是走路，不要骑自行车，因为座椅会压迫前列腺，加重疼痛。
2025-07-05
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2025-07-04
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