前列腺疾病护理小窍门 如何预防前列腺疾病

前列腺的护理非常重要。它是男性最重要的腺体。如果处理不好，可能会导致男性朋友不育。7月和8月的天气很热，这是细菌滋生的季节。前列腺炎发病率不断上升。

1.清淡饮食:平时多饮多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，防止感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒，避免辛辣刺激性食物；避免吃油腻的食物。

2.乐观的心态:树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极面对工作、学习、生活和疾病。

乐观豁达，及时缓解自己的不良情绪。

三、会阴松暖：避免长时间骑自行车和会阴受凉；不久坐，坐1小时左右站起来活动；少穿或不穿紧身内衣。

4.不要过度劳累，不要感冒:调整工作、生活节律、劳逸结合，避免过度劳累疲劳根据温度的变化，及时增减衣物，避免感冒。

5.强身健体:养成良好的生活习惯，生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，稀释细菌毒素，帮助药物吸收，增强抵抗力，促进炎症康复。

6.坚持热水浴(未婚未育男性慎用):每次15-30分钟，保证一定水温；注意个人清洁。

7.性交节律:避免接触有性刺激的书籍、杂志和视听产品；杜绝不洁性交；已婚患者性生活要有规律，不要太频繁，不要忍受射精或中断射精。

规律的性生活可以减轻前列腺充血水肿的目的