应及时关注男性生殖健康 让家庭充满爱

随着社会发展，人们的健康意识的提高，男性健康尤其男性生殖健康日益被关注。重视生殖健康和生殖健康保健服务是人类社会文明进步的必然趋势。近年来，环境污染和生活习惯的改变，尤其高龄生育人群增多，人类将面对更多的生殖健康挑战，男性情况尤其严峻。因此重视男性生殖健康具有极其重要意义。1什么是生殖健康？重视男性生殖健康的重要意义？生殖健康不仅是指没有疾病或不虚弱，而是指人类生殖系统及其功能和过程中所涉及的生理、心理和社会适应等方面的完好状态。 生殖健康内涵：满意安全性生活，能够生育和决定何时生育，安全有效节育。 健康水平与国家经济水平和社会发展密切相关，维护和提高每个人的健康水平就必须高度重视生殖健康。生殖健康直接影响夫妻和家庭的关系；也是一个重要的社会问题。关注男性生殖健康，促进家庭幸福，让爱更长久，有利于家庭和社会的健康和谐稳定发展。 2男性各时期生殖健康包含主要内容有哪些？男性生殖健康贯穿男人一生，每个时期面临不同疾病和问题困扰。发现问题并积极正确调整和诊治，有利于男性生殖健康。儿童期：隐睾、鞘膜积液、包茎、腮腺炎 等问题；青春期：性发育、性心理 、遗精、手淫等问题；婚育期：性能力（阳痿、早泄）、生育问题（优生优育、不孕不育、自然流产、胚胎停育、出生缺陷）、避孕、性传播疾病；青壮期：勃起功能障碍、前列腺炎 、代谢综合征；中老年：更年期、前列腺增生、性能力下降。 3近年来男性生育力下降的原因有哪些？许多研究表明威胁人类的一个严重问题是男性精液质量趋于恶化。 常见的因素：高龄生育、环境污染、不良生活方式 、缺乏锻炼、日益增加的男性肥胖和代谢异常。 4影响男性生育力的环境因素有哪些？食物和饮水受类雌激素、化肥、农药、消毒剂、重金属(镉 铅 汞)等化学污染（外源性雌激素）；汽车尾气及工业废气、室内装饰造成的有害化学物质的空气污染；日常化学用品、食品添加剂、食品包装品等有害物质；电脑、手机、家电等电离辐射；高温、放射线、电焊、油漆、农药、噪声等环境污染；病原微生物感染（包括性传播性疾病）。5.影响男性生育力的不良生活方式有哪些不良嗜好，如吸烟、嗜酒、毒品等；长时间开车、骑车、久坐；桑拿浴、泡温泉、电褥子、电加热垫；牛仔裤及其他紧身裤；咖啡、浓茶、可乐等碳酸饮料；过食辛辣、生葱蒜、芹菜、香菜、苦瓜、鱼油；过度进食造成的肥胖及代谢异常；熬夜、长期紧张快节奏工作和生活造成精神压力。 6.影响男性生育力的疾病和药物有哪些？高热、青春期后腮腺炎、慢性呼吸道疾病、肾衰竭、肝脏疾病、糖尿病、代谢综合症、甲状腺疾病等；隐睾、睾丸扭转、精索静脉曲张、生殖系感染；药物：各种激素、抗生素、抗癌药、抗抑郁药、抗癫痫药、其他如秋水仙碱、呋喃坦啶、西咪替丁、胍乙啶、中药雷公藤、蛇床子、蚯蚓、仙鹤草、苦参等均可影响精子发生及质量。7为什么孕前男性要做健康调理和检查？繁衍后代需由男女共同完成。人类是精卵结合的产物；研究表明胚胎停育与出生缺陷与男性精子质量相关；环境有害因素及不良生活方式对男性生殖健康影响极大，男性精液质量趋于恶化；优生优育是男女及社会共同的责任；孕前健康教育和检查属于治未病预防疾病范围。8.如何看护好男人的“根”？保护男性的生育能力要从小抓起：隐睾、流行性腺炎、性器官发育异常；青春期和青年期精索静脉曲张的治疗；注重肥胖儿对生殖的影响；注意避免接触损害睾丸功能的物质保护男人的特区（避免高温、外伤、射线）；禁止吃影响睾丸的食物及不要滥用药物；远离烟酒而多亲近蔬菜水果；适量补充某些微量元素（锌、硒、维生素等）；认真对待生殖器官的疾病：青春期腮腺炎、急性睾丸炎、附睾炎、睾丸扭转等。9.勃起功能障碍（ED）原因是什么？患了ED怎么办？ED:是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活；影响本人心身健康 夫妻生活质量 ；完美性生活：能硬—能性交—性交后满意（召之即来、来之能战、战之能胜）； 病因：精神心理因素、器质性因素（包括血管、神经、内分泌异常等）；ED可能是糖尿病及心血管等疾病的早期症状和预警信号，是男性健康风向标 ；生活方式的改变能明显降低ED的危险 ，坚持运动能使ED的危险性减少70%；出现勃起功能下降最好到医院系统检测评估和规律治疗。10.如何改善和提高男性生育力及精子质量？树立健康理念，全面调理身体。远离不良环境，戒除不良习惯，适度锻炼身体，均衡膳食营养； 祛除病因：如精索静脉曲张治疗，感染治疗，调节代谢(降脂、降糖、降同)等； 内分泌治疗：HMG、氯米芬、来曲唑等；抗氧化治疗：左卡尼丁、辅酶Q10、VE、锌硒、硫辛酸、番茄红素、叶酸等； 中药治疗：辩证论治如滋补阴阳、疏肝健脾、活血化瘀等。