男性长时间无性生活怎么办？无性生活会影响健康么？

生活中我们经常会听到一些关于纵欲过度的危害，其实，很多研究和临床病例都表明，过度禁欲和过度纵欲一样的，都会给身体带来生理和心理上的危害。第一，如果夫妻长时间没有性生活，大脑便会逐渐抑制性欲，久而久之性条件反射就会下降，进而出现性欲减退、阳痿等症。第二，性能力和我们身上具有的其他能力一样，遵循“用进废退”的原则。长时间没有性生活，男性的输精管、精囊腺等输精、储存、排精器官就会长期处于“下岗”状态而造成功能退化。而睾丸、附睾这些生精器官仍继续分泌激素和精子，长期精液不排泄，就会在体内淤积，形成精液结块的现象，精液质量会下降，还会引起前列腺或精囊的充血、无菌性炎症等问题。精满则自溢，有的还会表现为遗精频发。另外，长时间没有性生活的人，尤其是男性，很容易引起心理上的问题，不利于夫妻感情的维系，还会出现失望、抑郁情绪或者变得脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心。 女性长期不过性生活可致分泌物减少或“干燥”，阴道逐渐萎缩，抗病能力下降，时间长了导致病菌从阴道乘虚侵入，从而引起子宫内膜炎、阴道炎、附件炎等等。 性生活频度以多久一次为宜呢？一般来说，男性35岁以前一周有2-3次的性生活，甚至稍多一点都是正常的；35岁以后至50岁之间，可控制在每周1-2次左右；50岁以后可以每周1次左右。根据自己的状态进行调整，以排精后无不适为标准，适度排精