男人前列腺肥大该怎么办 男人前列腺肥大食疗办法是什么

男性前列腺肥大怎么办？生活中有许多男性被前列腺疾病所困扰，其中前列腺肥大就是比较常见的一种，那么男性前列腺肥大怎么办？下面小编为您介绍。

一、生南瓜子治疗男性前列腺肥大

近年营养专家指出，男人最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可连续服２～３个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。

二、治疗前列腺肥大的食谱

1、杞子炖牛肉

杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。滋阴补损。前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，五心烦热，午后潮热，口干者。

2、银耳炖瘦肉

银耳50克，猪瘦肉50克。猪瘦肉洗净，切成小片；银耳水发，同置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。滋阴补肾，化气利尿。前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便不畅，甚至无尿，耳鸣，口干，腰膝酸软者。

3、杞子粥

杞子20克，粳米50克。杞子洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。滋阴补肾。前列腺肥大，属，肾阴亏损型，小便不畅，头晕目眩，腰软者。

4、百合茯苓饮

百合50克，茯苓20克。百合、茯苓洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，分次食用。滋阴利湿。前列腺肥大，属肾阴亏损型，小便点滴不畅，全身无力，气短少言者。