为何前列腺疾病总"缠上"男人 4因素易致男性前列腺疾病

在众多男士中，前列腺疾病一直都是一大困扰，尤其是随着年龄的增长，前列腺更易受到外界的“攻击”。而在各类前列腺疾病中，令人担忧的是，前列腺炎发病趋势却越来越趋于年轻化。那么到底是什么原因让前列腺炎这么“疯狂”地缠上诸多男性朋友？

各种微生物都可成为致前列腺炎的感染源，其中以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌主要通过血行感染、淋巴感染和直接蔓延三种途径入侵。

研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。特别是某些肌体抵抗力低下的患者，对病毒的敏感性较高，易诱发慢性前列腺炎。

各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。如：性生活不正常、不健康的生活方式、感冒受凉、尿液刺心、不注重个人卫生等。

50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情。

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。