中老年人易患前列腺增生的原因何在 预防前列腺增生养成好习惯是关键

前列腺增生疾病是一种男性生殖系统疾病，它是男性前列腺疾病中非常常见的一种，而这种疾病我们所了解的主要发生在中老年男性身上。这到底是为什么呢？

1、老龄因素与细胞老化有关，细胞老化是生命科学的基本问题之一。细胞老化指体细胞失去增殖能力，但细胞代谢仍很活跃。细胞老化与年龄相关，随着年龄的增长，细胞老化进程加快，而前列腺重量与细胞老化直接相关。细胞老化在病理上只见于上皮，老化工皮的积聚可能对前列腺增生的发生起重要作用。

2、前列腺增生与过度的性生活、情欲放纵、生活散漫后、尿道炎症未能彻底治疗、尿道梗阻及睾丸功能异常有关，虽然前列腺增生的病因有很多种，因而了解病因针对性治疗是关键。

3、前列腺增生的发病原因既与雄激素有关，又与雌激素的作用有关。因此有人认为在老年时期，体内雄激素和雌激素的平衡失调，可能是前列腺增生的发病原因之一。

4、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。

1、男到中年，导致前列腺增生症患者排尿困难的因素很多，例如忍尿、饮酒，尤其是酗酒、疲劳、性生活过频、气候变化等都可以引起前列腺局部充血、水肿，使症状加重，严重者甚至可以出现尿潴留。因此，应针对这些原因给予相应的预防。比如保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液瘀滞。平时不要憋尿，一有尿意应立即排出。不宜长时间骑自行车，以免前列腺局部血流不畅。性生活不宜过度频繁。根据季节变化，衣着要暖和，避免着凉感冒。禁饮酒，忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

2、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有热、尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。也可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。另外，豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠病变发病率的良药，食之颇有益处。

3、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。