从ED就发病率而言，吸烟者是非吸烟者的两倍。ED原因是烟雾中的尼古丁和其他有害物质导致阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会减少精子。数据显示，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，精子多种畸形；在长期饮酒者的精液中，精子数量也显著减少，活性减弱阳痿、男性症和男性女性化的发生率显著增加。
二、吃香喝辣，前列腺受苦
超过一半的50岁男性患有前列腺疾病。
饮酒和吃辛辣食物会导致尿液刺激、膀胱压力增加、前列腺尿液回流等后遗症发炎另外，憋尿，紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
三、桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，男人经常用热水淋浴，或者在桑拿房呆太久，会因为阴囊热而减少精子产生，或者死精。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，通常洗澡的水温应该是34℃左右为宜。
四、忽视卫生，容易生殖感染
男性不注意生殖器卫生，尤其是包皮过长此外，由于包皮部位容易隐藏污垢，如果不注意生殖器卫生，经常滋生细菌，会感染病变，引起龟头炎、尿路感染，前列腺炎、附睾炎等男科疾病会影响性生活，甚至导致不孕。
五、长期自慰
频繁的手淫容易导致局部反复手淫充血，前列腺损伤，容易得前列腺炎。
前列腺疾病的保健方法
男性私处容易滋生细菌，需要时刻保持个人卫生；多饮水有助于稀释血液和排出毒素；养成不吸烟不喝酒的好习惯；同时，避免久坐。此外，男性应加强体育锻炼。强壮的身体是健康的标准。
温馨提示：前列腺炎是男性疾病中一种更可怕的疾病。一旦男性患有这种疾病，不仅身体会受到严重影响，泌尿功能也会出现异常。这也会影响情绪，从而导致一系列的心理问题。所以我希望你能更加注意预防，以避免前列腺疾病的发生。
