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男人得了前列腺增生怎么护理 男性前列腺增生护理注意四点

发布时间: 2022-04-04 10:00
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五十出头的季伯平时身体很好。但近段时间,以往晚上从不起床的他,现在每晚都要上厕所小便,即使晚上不喝水也是如此。在一次闲聊时,季伯把自己的情况与几个要好的同事讲了一番,有同事说他可能是患了前列腺肥大症,劝他赶快去看医生。通过一系列检查,医生说季伯患了前列腺增生症,不过只是轻度增生。但季伯听了还是很紧张,要求医生赶紧给他开些药物服用。

前列腺增生已成为中老年男性的常见病、多发病,它不仅影响患者的生活质量,而且还容易诱发多种潜在并发症,如泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱结石、肾积水等等。男人得了前列腺增生怎么护理男性前列腺增生护理注意四点对于中重度的前列腺增生,一般都需要使用药物,甚至采取手术等方法进行治疗。而对于绝大多数轻度前列腺增生的患者来说,只要方法得当,不采取药物也可以在日常生活中控制症状。

调理饮食,通畅两便

前列腺增生患者的饮食应以清淡、易消化为宜;不喝酒,即使是在节假日或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒;少吃或不吃辛辣刺激性食物,以防病情加重;多喝水,每天至少喝2000毫升水,尤其是每天早晨起床后即喝一杯水。日常饮食中多吃蔬菜和水果,以保持大便通畅,同时注意小便卫生,有尿意时应及时排出,不要憋尿。

热水坐浴,缩肛锻炼

没有生育要求的男性可进行热水坐浴等物理疗法,每天坚持用热水坐浴15分钟,具有良好的扩张血管、改善局部血液循环的作用,有利于症状的缓解。同时可进行缩肛锻炼。有规律地收缩肛门,有如对前列腺进行很好的按摩,可以促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退。男人得了前列腺增生怎么护理男性前列腺增生护理注意四点在下列情况下坚持缩肛锻炼,疗效会更佳:每天晚上临睡前以及早晨起床前,躺在床上缩肛50次;大小便后,紧接着缩肛10次;干重体力活的时候要注意缩肛;性生活之后缩肛10次。除上述特定时间外,在日常生活中的任何时间都可以进行缩肛锻炼。进行这种锻炼不需要任何设施和条件,在室内室外,甚至公交车上都可以进行,只要坚持锻炼,对前列腺增生具有肯定的治疗作用。需要注意的是,缩肛时必须要用力才能达到预定的效果。

适度房事,劳逸结合

轻度前列腺增生的患者虽然不必禁欲,但也应注意有所节制。因为频繁的性生活会使前列腺反复充血,不利于病情恢复,一般每月2~3次为宜。

在日常生活和工作中应注意劳逸结合,避免过度疲劳及久坐、久站,因为久坐和久站可使盆腔及会阴部充血,加重排尿困难。可进行适量运动,但应避免长途骑自行车,因为自行车的车鞍对会阴部具有反冲作用,会促使前列腺充血,加重增生现象。男人得了前列腺增生怎么护理男性前列腺增生护理注意四点此外,还应避免着凉,患者应根据气温的变化适时增减衣服。

慎用药物,定期检查

凡是会影响膀胱括约肌或膀胱逼尿肌功能的药物,都要慎用或忌用,因为这类药物会加重排尿困难,常见的有:解痉药(阿托品、颠茄、普鲁苯辛等),三环类抗抑郁药(多塞平),抗过敏药(苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏),以及镇痛药(吗啡),降血压药(美加明),血管收缩药(麻黄碱),抗感冒药(速效伤风胶囊)等。

采取上述自我保健措施,一般坚持几个月都会感觉症状有所减退,但仍应定期到正规医院检查,及时发现问题,以便采取合理的治疗措施。

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发布于 2023-08-21

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