心理疗法能有效治疗性功能障碍 治疗性功能障碍的两个性技巧

性功能障碍的原因可分为生物、心理和文化因素三类。

性心理治疗能有效治疗性功能障碍。

1、性教育

如果一个人在青春期没有接受过正式的解剖学生理学习，成年后由于社会无法提供正确的性解剖学生理学知识信息或接受错误的信息，很容易产生性功能障碍。性教育是通过简洁坦率的对话，介绍一些性知识书籍或借助幻灯片、视频和电影，让患者对性解剖学和生理学有一个完整正确的概念，让他们消除顾虑，了解自己的性功能并不是想象中的。

由于缺乏性知识而导致性功能障碍的患者，在没有其他特殊治疗的情况下，可以通过性教育治愈。但需要注意的是，虽然性知识的问题很容易改变，但由此产生的性行为异常往往无法迅速纠正。在这个阶段，如果发现其他明显的问题（如婚姻障碍），需要另行处理。

2、正确的性态度

对性行为的恐惧和焦虑是性功能障碍的主要原因。它可以减少性欲，失去自信，直接导致阳痿和性冷淡。例如，一些患者总是注意自己的方法是否正确，性交中的反应是否正常，无意中把自己放在一边"旁观者"性功能障碍破坏了夫妻和谐协调的亲密关系。

性功能障碍反过来又加剧了焦虑和恐惧，形成了恶性循环。现阶段的治疗是纠正患者的不正确理解和态度，消除由此产生的焦虑和恐惧。

3、学习性技术

性功能障碍的原因之一是性交双方都没有掌握必要的性技术。这一阶段的治疗任务是教授患者必要的性技术。性技术主要包括两个方面：

（1）沟通技术。由于中国传统文化的影响，夫妻之间很少交流许多相关的事情。夫妻经常避免谈论性的感受、性的需要和恐惧，或以模糊的方式表达，从而造成这方面的障碍。告诉患者注意夫妻之间的言语和非语言交流，避免不适合性生活的情绪，合理安排性生活的次数和时间，注意彼此的性要求和表达，加深彼此的默契。

(2)性交技术。性交过程中可以有不同的姿势和方式，可以采取双方认为合适的方式，也可以从一个姿势转移到另一个姿势。学习性技术是为了加强双方的沟通，消除单调固定性交方式带来的无聊，解决缺乏有效技术造成的性行为失败。学习方法可以是图书、视频、幻灯片、电影等。心理学家的职责是介绍性交技术，让患者在不受干扰的情况下选择和练习，了解性生活的改善。