对于一些新婚夫妇来说，他们渴望生下一个健康的孩子。如果他们想实现这样的愿望，他们应该做好充分的准备，尤其是男性。他们需要确保自己的精子质量足够高。有些人会想问，如果他们多久射精一次，精子质量。事实上，没有明确的说法。
一些新婚夫妇几乎每天都在蜜月里做爱。在新婚之夜，他们连续4-5次交合，甚至白天闭门做爱，但也应适当控制，不宜过度。据调查，男性性生活的次数一般随着年龄的增长而减少，在22-25岁期间每周3次；32-35岁，每周2次；41-45岁，每周1次。
当然，这只是一个平均值。每个年龄组都有很大的不同。有些人每天多次，而另一些人每月少次。因此，我们不能仅仅从性交频率来判断性交是否适中。
仅从生理上讲，无论男女，无论年龄大小，在性兴奋中，只要不勉强，没有不舒服的感觉，那么你就可以做爱，不必考虑上次之间的时间。所谓的不情愿，女人指责男人的性要求；在男人中：不那么想做爱，但通过阅读黄色的书籍、杂志或视频"激发"为了投入性生活，你甚至强迫自慰。这是相当有害的。因为每次射精后，男性都不会在一段或短或长时间内发生性反应。这是对男性的自然保护。如果你在这个时候强迫自己做爱，你会认为这会破坏你的意外保护，这当然对你的健康有害。
许多不孕症患者往往不知所措地掌握性生活的频率，因为有些医生让他们做更多的性生活，而有些医生有限，如何更有效？
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
值得一提的是，男人更容易放纵自己，性生活也太频繁了。
在一些男人看来，性交次数越多，男人的力量和尊严就越多；也许，他们没有清楚地意识到这一点，只是觉得他们应该尽最大努力满足妻子的性要求。因此，当他们从性生活中获得快乐时，他们会继续加强性意识，试图在最短的时间内再次勃起，用意志的力量支持疲惫的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
夫妻或夫妻在做爱时不能完全依靠自己的本能。谨慎是关键。例如，在性生活中，你应该知道如何调情，要么用音乐，要么用红酒。保持个人卫生也很重要。此外，男性需要在怀孕前一段时间进行一些锻炼，这有利于提高精子质量。
