预防前列腺炎的措施是什么？相信这是很多人都非常关心的问题，搜集整理以下内容，请参考： 1、多喝水，多排尿 这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
2、不要久坐，做好保健 短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。
这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
3、保持清洁，洗温水澡 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
若不及时注意还会发生危险。
因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
4、有规律的性生活
临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
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2025-12-13
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