包皮过长是常见的问题,未发育成熟的儿童一般都会有包皮过长的症状,这是发育过程其中一种生理现象。大多数儿童包皮过长，会随着发育而慢慢消退。在青春期发育过程中，如果没有正常消退，可以采用一定的手法进行自我矫正。由于包皮具有很强的弹性，即使在成年人中，这种方法仍然有一定的效果。
1.上翻固位。
每天翻转包皮，暴露大部分龟头，然后用胶带垂直固定，使龟头始终处于半暴露状态。为了卫生，包皮需要每天更换一次。一般来说，包皮可以在2-3个月后缩短，其中大部分可以暴露出龟头。但对胶带皮肤过敏的人应小心使用。
2.包皮上翻法
将包皮翻到冠沟上方，经常上下翻转，长时间也会使包皮口膨胀缩短。特别是青春期以后，包皮生长比阴茎头慢，通常随着阴茎勃起而自然缩短，从而暴露出龟头。
包皮过长的自我矫正是一个循序渐进的过程，患者不能急于求成。每次矫正前注意手、阴茎、外阴的卫生，避免感染。如果包皮环切手术过长严重，应尽快去正规医院，以免加重病情。
