男性应特别注意自己的生殖健康问题，特别是生殖部位的清洁，因为包皮垢也会对男性产生很大的影响，导致龟头炎或其他生殖疾病，所以我们应该注意正确的清洁。
用温水清洗包皮过长，清洁时，将皮肤翻下来露出龟头。这主要是为了清洁龟头和阴茎之间的棱角。它最容易被感染和隐藏污垢。洗涤时不要用力摩擦，否则会破裂。用温水洗就行了。
2、由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。这也是很重要的包皮过长注意事项。
3.包皮属于皮肤粘膜的交界处。因此，男性朋友应特别注意，当包皮清洗过长时，不要使用高浓度或刺激性焦点的药物溶液。否则，一些致病菌会侵入身体，造成一些不必要的麻烦。
男性朋友在清洗包皮过长包皮需要翻到冠状沟，有助于彻底清洗包皮垢，避免包皮垢堆积在包皮内。如果包皮不能翻到冠状沟，或者包皮和龟头粘在一起，男性朋友应该及时去正规医院包皮包茎手术。
