包皮过长如何自测？包皮过长的形成原因是什么？

如果成年人的包皮完全覆盖成年人只能用手翻包皮或当阴茎完全勃起时，阴茎头和尿道口才能暴露，称为男性包皮过长。男科专家称包皮过长也有真假之分，要认真诊断。

包皮过长的原因

男性包皮过长的主要原因如下：

(1)男性包皮过长，是因为阴茎包皮创伤导致阴茎血肿机化粘连或烧伤疤痕，导致包皮无法上翻，阴茎头无法露出。

(2)男性阴茎向上生长缺乏能量，也会导致包皮过长。

(3)包皮过长的原因也可能是后天性阴茎包皮炎症性粘连。

(4)当男性包皮缺乏伸缩力时，包皮口狭窄也会导致包皮过长。

真正的男性包皮过长龟头勃起时仍不能露出。

假性男性包皮过长：一般来说，龟头不能暴露，勃起时可以暴露。这里需要指出的是，为了区分男性包皮过长和包茎，包茎是指包皮口太小，不能翻转，无论如何，龟头都不会暴露。

男性包皮过长症状自测:

正常包皮：阴茎处于冠状沟内。

包皮稍长：包皮口靠近尿道外口，可方便地翻到冠状沟。

包皮过长:包皮口超过尿道外口，包皮也很容易翻到冠状沟。

包茎:包皮口超过尿道外口，包皮不能上翻到冠状沟，因为包皮口太小。

男性包皮过长该怎么办？

包皮可以人为地、经常适当地向上翻转，逐步人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离，可以降低男性包皮过长或包茎的发生率，这是最简单有效的方法。

每次翻多少长度合适？这是一个科学问题。包皮的翻转程度应根据包皮个体的不同状态来确定。一般来说，第一次翻转应轻轻尝试翻转。例如，包皮很容易翻过来露出龟头，孩子们没有明显的不适。这种包皮不需要太多的时间。随着阴茎的发育，包皮会慢慢收缩。如果不翻转，就不会有包茎。对于那些翻转包皮时，因为包皮口小，包皮不能露出龟头，翻转时有明显的不适甚至疼痛，不应勉强从事，而应逐步扩张，在多次人工扩张下，包皮口会慢慢扩张，包皮会慢慢缩短，最终使隐藏的龟头出现。

包皮的发育不是一件暂时的事情，而是经过几年缓慢的过程。因此，人工翻转包皮不能依靠一次或几次来实现目的，不能太匆忙，会适得其反，甚至导致包皮撕裂、感染，但加重包皮病变。所以包皮的人工翻转，最好在医生的指导下进行。