您的位置: 复禾首页 > 复禾男科 > 男性知识 > 正文

男人过了40岁,如何预防前列腺增生?

发布时间: 2024-04-18 18:52

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

前列腺增生是老年男性的常见病、高发病。根据统计可知,男性一般从40岁前列腺开始增生,到了50岁前列腺增生可有不同程度的临床症状,过了80岁,几乎80%-100%的男性都会有前列腺增生。当年迎风尿三丈,如今顺风尿滴鞋。这句话形象地道出了前列腺增生患者的生活无奈。40岁是男性医生种中药的年龄阶段,虽然没有绝对的界限,但一般来说,男人过了40岁,前列腺组织中间间质成分活跃,增生速度开始加快,随着年龄增长,逐渐发生前列腺增生。所谓”上医治未病”,男人过了40岁能不能采取生活方式的改变来延缓前列腺增生的发生或减轻前列腺增生的症状呢?从这几方面预防前列腺增生1、清淡饮食,避免辛辣刺激性食物病由口入。预防疾病第一步当然是从改变我们的饮食习惯开始。在日常生活中,应少吃辛辣刺激、油腻的食物,少喝咖啡、浓茶等刺激性食物,尽量少喝柑橘、橘汁等酸性很强的饮料,多吃一些蔬菜水果,禁烟禁酒,避免刺激前列腺引起前列腺充血。2、适当运动,避免久坐长时间的久坐,没有适当地站起身活动活动,让充血的前列腺放松一下,很容易引起前列腺的炎症,进而引起增生改变。男人过了40岁,如何预防前列腺增生?平常生活中进行适度的体育锻炼,比如慢跑、广场舞等等,不仅能有效地增强患者的机体抵抗力,还可以改善前列腺局部的血液循环,减少前列腺疾病的发生。3、多饮水,避免憋尿多喝水可以稀释尿液,能有效地减少尿路感染和尿路结石的形成。但是多喝水肯定会增加排尿量,切记不能长时间憋尿。因为年龄大了,身体内脏器的功能都会有些许下降,如果憋尿时间过长,容易损坏膀胱逼尿肌功能,会出现尿潴留和尿不尽等症状。4、保持合理性生活,不过度也不能完全没有男人过了40岁,可能由于前列腺组织的增生,使得前列腺功能紊乱,反馈性引起睾丸功能的增强,引起短暂性性欲亢进。但是,完全按照心性频繁的性生活可能使得前列腺长时间处于充血状态,反过来加重前列腺增生。但是性生活是人体健康的重要标志,为此也不能完全禁欲。如果前列腺液不能适当的排泄,同样会使前列腺反复充血水肿,不利于前列腺的健康。5、畅情志,避风寒,避免过度劳累。男人过了40岁,生活和工作的压力比较大,这个时候要保持心情愉悦、舒畅,避免忧思恐怒等负面情绪对身体的伤害。同时,积极轻锻炼,不熬夜,不过度劳累,增强自身抵抗力,避免风寒感冒的发生,对前列腺同样也有好处。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

预防前列腺增生从40岁开始
预防前列腺增生从40岁开始
年龄是前列腺增生发病的基本条件之一,而40岁对于人的发育来说是一个重要的转折点,正如《素问·阴阳应象大论》所说:“年四十,而阴气自半矣,起居衰矣”。此处“阴气”即指肾气而言,肾气为一身之气的根本。说明40岁以后,人的各组织器官在开始走下坡路,内分泌失调亦多开始于此年龄。有研究显示...[详细]
发布于 2011-12-29

最新推荐

老年男性膀胱泥沙结石
老年男性膀胱泥沙结石
老年男性膀胱泥沙结石是由于尿液中的矿物质沉积形成的小颗粒状结石,常见于前列腺增生或尿路感染患者。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和手术干预。1、遗传因素:部分老年男性可能存在家族遗传倾向,导致尿液中的矿物质更容易沉积形成结石。建议有家族史的人...[详细]
2025-07-25 06:01
肾上腺腺瘤切除后遗症严重吗
肾上腺腺瘤切除后遗症严重吗
肾上腺腺瘤切除后遗症通常不严重,但术后可能出现一些短期或长期的不适,具体表现因人而异。术后常见问题包括激素水平波动、伤口感染、血压异常等,但通过规范治疗和术后护理,大多数患者可以恢复正常生活。1、激素水平波动:肾上腺腺瘤可能影响激素分泌,尤...[详细]
2025-07-24 15:27
肾肿瘤大多是恶性吗
肾肿瘤大多是恶性吗
肾肿瘤并不一定都是恶性,但恶性比例较高,尤其是肾细胞癌最为常见。肾肿瘤的性质需要通过影像学检查和病理活检来明确诊断。治疗方式根据肿瘤性质、大小和患者情况而定,包括手术、靶向治疗和免疫治疗等。1、肾肿瘤的恶性比例较高,其中肾细胞癌占大多数。肾...[详细]
2025-07-24 11:40
精子半小时还有一点不液化
精子半小时还有一点不液化
精子半小时不完全液化可能是精液液化异常的表现,通常与前列腺或精囊功能问题有关。精液在射出后应逐渐液化,以便精子更好地游动。如果液化不完全,可能影响精子活力和生育能力。解决这一问题需要从改善生活习惯、调整饮食、必要时就医治疗等方面入手。1、前...[详细]
2025-07-24 07:54
11岁双肾乳钙沉积要警惕了
11岁双肾乳钙沉积要警惕了
11岁双肾乳钙沉积可能与遗传、饮食、代谢异常等因素有关,需及时就医并调整生活方式。双肾乳钙沉积是一种肾脏钙盐沉积的病理现象,常见于儿童和青少年,可能与高钙饮食、维生素D过量、代谢性疾病或遗传因素相关。早期发现并干预,可以有效避免肾功能损害。...[详细]
2025-07-22 22:59
吸烟能导致脱发吗
吸烟能导致脱发吗
吸烟可能导致脱发,主要原因包括其对毛囊的损伤、血液循环的影响以及引发氧化应激,长期吸烟还可能增加遗传性脱发的风险。戒烟、饮食调节和改善生活习惯是预防脱发的重要措施。1烟草中的有害物质直接损伤毛囊吸烟会释放尼古丁、一氧化碳等多种有害化学物质,...[详细]
2025-07-22 17:20
男人遗精怎样治疗
男人遗精怎样治疗
遗精属于男性常见的生理现象,但若频繁遗精影响正常生活和健康,则需要根据病因采取针对性治疗,包括调整生活方式、心理疏导以及必要情况下的药物治疗。1病因:遗精的主要诱因1遗传及生理因素:部分男性因生理结构特别或性腺功能过于活跃,容易出现遗精现象...[详细]
2025-07-22 13:33
医院动态 特色诊疗