提高男性性功能的最佳方法有增加体育锻炼、放松心情、服用药物等，一般可以使男性的性功能得到改善。
1、增加体育锻炼：在平时适当的增加体育锻炼，可以使腰部与腿部的肌肉力量得到提升，从而提高男性性功能，能够提升性生活的质量。
2、放松心情：男性的性功能不佳，可能是平时的心情过度的紧张，或者从事一些重体力劳动，过度疲劳导致。在性生活的过程中可以放松心情，缓解紧张的情绪，一般也可以提高男性性功能，延长性生活时间。
3、服用药物：如果男性长期出现性功能障碍可能是阳痿早泄原因导致，不及时的治疗可能会使症状逐渐加重。一般可以在医生指导下，通过服用药物调理，一般常用的药物有十一酸睾酮、复方玄驹胶囊、磷酸二酯酶抑制剂等药物。
2025-02-22
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