硬度不够时间短怎么调

硬度不够时间短一般是指男性勃起功能障碍，男性勃起功能障碍通常需要根据病因进行调理，可能是心理因素、不良的生活方式、药物副作用、高血压或者性激素水平异常等因素引起的，可以通过日常调理和药物治疗等方式改善，需要到医院检查。

1、心理因素：长期压力过大或者过度焦虑，有可能会导致勃起功能障碍，可以通过心理咨询、性治疗、认知行为疗法（CBT）等心理干预可以帮助缓解心理压力，改善性功能。

2、不良的生活方式：比如吸烟、酗酒、缺乏运动、不健康饮食等，可能影响血液循环和性功能。需要改善生活方式，戒烟限酒，增加体育锻炼，均衡饮食，有助于提高性功能。

3、药物副作用：如果是正在服用某些药物，有可能会产生副作用，也会影响性功能，可以停止用药或更换其他的药物，可能会逐渐恢复。

4、高血压：可能是身体肥胖或者不良的饮食习惯引起的，会导致神经损害，从而影响波及功能，需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片以及非洛地平片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。

5、激素水平异常：如果体内雄激素水平不足也有可能会出现勃起硬度不够，需要遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊、睾丸片等药物治疗，能够补充雄激素。

治疗期间需要注意保持良好的心态，还要避免性生活过度频繁，能够减少对身体的影响。