男人脚冰凉还出脚汗，一般是由于身体抵抗力低下引起的，可通过饮食治疗、运动治疗和药物治疗等缓解，具体如下：
1、饮食治疗：平时可多吃热性食物、如羊肉、韭菜、洋葱、辣椒、芝麻等。热性的食物产热较多，能够缓解脚部冰凉的症状，也可以多吃高蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋等，增强机体的免疫力；
2、运动疗法：多运动可以促进机体的血液循环，如散步、跳舞、太极拳、慢跑等，经常进行锻炼，通常有改善手脚冰凉的作用；
3、药物治疗：用生姜熬水泡脚、艾叶泡脚等，可以促进末梢的血液循环；也可口服金匮肾气丸、补中益气丸等治疗，需要在专业中医的指导下进行辩证治疗。
平时需做好脚部的保暖工作，穿透气性较好的鞋子，经常用温水泡脚，保证充足的睡眠时间。
2025-01-14
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