男人没有性生活通常会有一定的危害，特别是长期没有性生活的成年男性，不仅可能会对身体及心理等造成影响，还可能会对体内的精子质量造成一定的影响；而短期没有性生活一般危害较小。
男人如果长期没有性生活不仅会导致精子成活率下降，严重的疾病还会导致患者出现无精症和死精症。没有性生活的男性可能会出现前列腺液不能排出体外，从而导致前列腺液长期淤积在前列腺中，从而引起前列腺炎症等病变。男人的心理上也可能会因为性生活长期缺乏出现内分泌失调、情绪低落、心情抑郁、情绪急躁、易暴易怒等表现。
如果男人短期内没有性生活，一般危害较小，但也可能会导致性欲低下、阳痿、早泄等症状。
在日常生活中男人要多做运动，这样能够提高自身免疫力，抵抗能力。另外还要改善自己的饮食，少吃辛辣，刺激，油腻的食物，一定要以清淡，易消化的食物为主，避免进食刺激性较大的食物，以免引起上火等。
2025-01-04
2025-01-03
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