中年男人易出现哪些健康问题？这6种一定要谨防

一般来说，男性是比女性有更高健康风险的，很多男性其实是忽视健康问题的，只有部分男性会定期看医生和体检，这样才可以更好地处理和防范健康风险。

中年男人易出现的6种健康问题

1、与酒精有关的问题

饮酒容易对男人的健康和生活质量造成影响。根据研究，男性饮酒量大大高于女性，他们和与酒精相关的住院率和死亡率也都高于女性。酒精还会影响激素的产生和睾丸功能，导致不孕和阳痿，并逐渐损害肝脏。现在开始戒掉这个坏习惯，是走向健康的重要一步。

2、抑郁症

虽然女性患抑郁症的几率是男性的两倍，但男性也深受抑郁症的影响。例如，男性往往会变得疲惫和易怒，并且难以入睡。与此同时，男性一般不太可能会寻求帮助和沟通，很多人拒绝谈论自己的感受。尽管患有抑郁症的女性比男性更容易自杀，但男性更容易死亡。幸运的是，抑郁症可以成功治疗，但前提是男性寻求帮助并且积极配合治疗。

3、糖尿病

糖尿病对男性和女性都是非常大的健康风险，然而伴随所有可能影响两性的糖尿病并发症，比如视力丧失，截肢，心脏病，肾脏损害和神经损伤，患有糖尿病的男性患阳痿，前列腺问题和降低睾丸激素水平的风险也增加。了解自己的血糖水平并采取适当的措施来减少风险因素，如肥胖，吸烟，不运动和不良饮食等。

4、勃起功能障碍

勃起功能障碍可能会影响男性的身体，心理和情绪等，建议与值得信赖的医疗专业人士交流治疗方案，并积极配合，可以缓解症状，并且逐步治疗病情。

5、肺部疾病

许多呼吸道疾病属于这一类，它们通常以持续咳嗽和呼吸困难开始。肺癌和慢性阻塞性肺病等都与吸烟有关，研究表明，男性比女性更容易患上这种疾病，可以采取的最佳预防措施，是戒烟和避免二手烟。

6、肥胖

肥胖是众多严重甚至危及生命的疾病的已知危险因素，包括心血管疾病，糖尿病，前列腺癌和其他癌症，以及静脉血栓栓塞等。减肥并不容易，但通过合适的方法和健康的饮食也是可以做到的。

这里列举了六种男士健康的风险，早期发现和治疗，包括改变生活方式，都可以在生活质量上产生显著差异，防范健康风险，甚至在某些情况下挽救生命。