人手一份！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，值得收藏

在家人和邻里眼中，69岁的赵大爷是个身体硬朗的人，听到邻居有什么三高、风湿问题，他总是得意地说：“我退休后就没体检过，现在不还是好好的！”

但是，就在上个月儿子帮他安排的一次体检中，赵大爷同时被查出中度脂肪肝、尿酸偏高和血脂高的问题，看着一页页飘红的化验单，赵大爷愣了：平时也没觉得哪儿不舒服啊，怎么一查全是毛病？

很多病都是这样，不查没事，一查吓一跳。最常见的应该是“三高”、“四高”了，它们看不见、摸不着，不严重的话症状根本不明显，但如果不管不顾，就会对身体造成伤害。

今天，我们就来谈谈血压、血糖、血脂和尿酸的标准，快对照看一下，你有没有偏高或偏低吧！

1、血压

人的血压分为收缩压和舒张压，正常血压收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，高于这个范围就可能是高血压或者是临界的高血压，低于这个范围可能是低血压。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。

高血压是一种慢性病，“杀人于无形”。血压在升高的过程中，动脉血管处于血压的冲击下，长期以往导致血管壁内膜受到损害，进而引发血管疾病，加速血栓堵塞脑血管，从而引发脑卒中。血压升高还会使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变，引发肾衰竭、尿毒症。血压升高还会引起的动脉粥状硬化，造成视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出等，导致视力下降，严重者失明。

提到血压，人们经常有“怕高不怕低”的误区，实际上，低血压的危害同样不可小觑。低血压可以引起大脑、肾脏或肌肉血供不足，导致头晕、乏力、胸闷、气短、失眠、畏寒等症状。严重者一旦体位发生变化，就会两眼发黑，容易晕倒。长期低血压，会造成人体器官灌注不足，影响器官的功能，会出现心肌缺血缺氧，引发心衰、心肌梗塞和各种心律失常，对生命造成威胁。

表1：高血压诊断的一般参考

表2：各年龄正常血压参考值

2、血糖

血糖，顾名思义，血中的葡萄糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常血糖指标是指：空腹血糖小于5.6毫摩尔/升、餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升、糖化血红蛋白小于5.7%。

当血糖过高时，会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。

当血糖过低时，会引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。