吸烟确实会影响男性生育能力，尤其是对精子的质量和数量产生负面影响。长期吸烟可能导致精子活力下降、形态异常，甚至增加DNA损伤的风险，从而降低受孕几率。
烟草中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会直接损害睾丸功能，干扰精子的生成过程。这些物质还会影响血液循环，导致睾丸供血不足，进一步影响精子质量。研究表明，吸烟男性的精子浓度和活力通常比不吸烟者低，畸形精子的比例也更高。
吸烟对男性生育的影响不仅限于精子本身。烟草中的有害物质还可能影响激素水平，比如降低睾酮的分泌，进而影响性功能和生育能力。吸烟还会增加氧化应激反应，导致精子DNA损伤，这种损伤可能会遗传给下一代，增加胎儿发育异常的风险。
为了改善生育能力，戒烟是最直接有效的方法。戒烟后，精子的质量和数量通常会逐渐恢复，但这个过程可能需要几个月甚至更长时间。同时，建议男性保持健康的生活方式，比如均衡饮食、适量运动、避免熬夜和过度饮酒。如果备孕超过一年仍未成功，建议及时就医，进行专业的生育能力评估和咨询。
2026-01-06
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