如果因为饮酒导致急性肝炎，第一步是停止饮酒，尽快到医院寻求专业治疗，以免病情加重。
急性肝炎是一种肝脏的炎症反应，通常由病毒感染或毒性损害引起，包括饮酒过量对肝脏的损伤。长期酗酒可能令肝脏超负荷工作，导致脂肪堆积、肝细胞受损，甚至引发炎症。特别是过量饮酒会让肝细胞像被重锤反复敲打，表现为疲倦无力、食欲减退、恶心呕吐，甚至黄疸等症状。
如果已经出现急性肝炎，建议立刻戒酒并保持休息。营养均衡的饮食可以帮助肝脏修复，比如选择容易消化且富含维生素的食物，减轻肝脏负担。不要轻信坊间“解酒药”“护肝茶”等方法，这些往往治标不治本，甚至可能加重肝损伤。肝炎期间不宜乱用药物，尤其是某些解热镇痛药等对肝脏有负担的药物。
养护肝脏是一个长期过程，定期体检尤为重要。一旦诊断为急性肝炎，请遵循医生的治疗方案，避免重蹈覆辙。适量运动、维持良好的作息和情绪管理，也能为肝脏的正规修复加分。饮酒应以健康为界限，尽量减少肝脏额外负担，用行动保护健康。
2021-12-15
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