一出门眼睛就红可能是由于环境刺激、过敏反应或眼部疾病引起。常见原因包括风沙、花粉、环境污染、干眼症或结膜炎等。处理方法包括使用防护眼镜、人工泪液、抗过敏药物，严重时需就医。
1、环境刺激是导致眼睛发红的常见原因。风沙、灰尘、阳光中的紫外线等外部因素可能直接刺激眼睛，导致血管扩张和充血。外出时可以佩戴防护眼镜或太阳镜，减少外界刺激。同时，注意保持室内空气湿润，避免长时间暴露在干燥环境中。
2、过敏反应也可能引发眼睛发红。花粉、尘螨、动物毛发等过敏原进入眼睛后，会引发免疫反应，导致眼睛发痒、发红和流泪。可使用抗过敏眼药水缓解症状，如含有色甘酸钠或奥洛他定的眼药水。对于季节性过敏，尽量避免在花粉浓度高的时段外出。
3、干眼症是另一种常见原因。长时间的电子设备使用、空气干燥或年龄增长都可能导致泪液分泌不足，眼睛表面缺乏润滑，从而引发充血和不适。可使用人工泪液补充泪液，如含有玻尿酸或羧甲基纤维素钠的眼药水。同时，注意眨眼频率，避免长时间盯着屏幕。
4、眼部疾病如结膜炎也可能是眼睛发红的原因。病毒性或细菌性结膜炎会导致眼睛红肿、分泌物增多，伴随疼痛或视力模糊。需要及时就医，医生可能会开具抗生素或抗病毒眼药水，如妥布霉素滴眼液或阿昔洛韦眼膏。
5、其他原因包括疲劳、睡眠不足或隐形眼镜使用不当。长时间用眼、熬夜或佩戴隐形眼镜时间过长都可能导致眼睛充血。建议定期休息眼睛，保持良好的作息习惯，合理使用隐形眼镜，避免超时佩戴。
眼睛发红的原因多样，轻度症状可通过防护措施和简单的护理缓解，但如症状持续或加重，应及时就医排查潜在眼部疾病。保持良好的眼部卫生习惯，避免长时间接触刺激性环境，是预防眼睛发红的关键。
