艾灸对男性性功能的调理有一定帮助，常见的艾灸部位包括关元穴、中极穴和命门穴，这些穴位与生殖健康密切相关，有助于改善气血循环、补肾益精和提升性功能。
1关元穴：位于人体腹部，肚脐下约三横指的位置，是补肾壮阳的重要穴位。艾灸关元穴可以温暖下焦、改善肾阳不足引起的腰膝酸软、性功能低下等问题。每天坚持艾灸5到10分钟，有助于缓解疲劳、增强精力。
2中极穴：位于肚脐下四横指的位置，与生殖系统关系密切。艾灸中极穴有助于促进睾丸功能恢复、改善前列腺健康以及调节性功能障碍症状，对男性早泄、阳痿等问题有辅助作用，一次艾灸建议持续10到15分钟左右。
3命门穴：位于腰部正中线上，在后腰第二腰椎棘突下。命门被视为生命之门，与肾的阳气关系密切。艾灸命门穴可以帮助活血补肾、增强性功能、改善体力和耐力问题，可每次艾灸15分钟以达到更好效果。
艾灸虽对调理性功能有益，但需注意个人体质，避免过度劳累并戒除烟酒等不良习惯，同时坚持健康饮食和适当运动，必要时及时就医获取专业建议。
2024-10-11
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