怎么预防前列腺增生

前列腺增生是目前比较高发的疾病，往往是因为患者不健康的生活方式所致，那么怎么预防前列腺增生呢?下面就让我们来了解一下。

怎么预防前列腺增生：

1、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

5、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

6、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

以上为您介绍了怎么预防前列腺增生，如果不幸得了前列腺增生一定要及时治疗，切勿擅自用药。