讲解前列腺增生的预防保健

随着我们生活水平的发展，我们已经不是单纯的治疗前列腺增生，还通过各种前列腺增生的预防保健措施，帮助患者治愈此疾病。

对于老年男性而言，前列腺增生的预防保健是非常重要的，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么前列腺增生保健措施有哪些?主要有以下几项措施：

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

前列腺增生的预防保健措施有哪些?除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。