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精子活力低的预防要如何进行

发布时间: 2010-11-12 16:40 来源:复禾健康

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男性朋友们了解精子活力低的预防吗?对此,有关专家将对精子活力低的预防进行详细的介绍,以便减少男性对精子活力低的预防的不了解。

精子活力低的预防:精子活力与男性生育能力有最直接的关系,精子活力强的话,男性的生育能力就比较强,如果精子活力低或者不足的话,就可能会导致男性不育。除了精子活力的治疗外,在日常生活中还应很好的预防。

 多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。把烟戒了吧。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。少喝为妙。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克),女性减半的推荐量来执行。

要摆正心态,放松。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。把手机放哪?把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。别想着天天大鱼大肉。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

 专家提醒:精子活力患者在治疗期间一定要注意改正不良的生活习惯,禁烟、禁酒、少吃刺激性食物,不要过度疲劳,同时要针对病因积极治疗,如积极治疗泌尿生殖系统感染等,还可同时服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂等辅助治疗。

以上是关于精子活力低的预防进行的介绍,对于精子活力低的预防男性朋友一定要多加注意,及时发现并治疗是关键。如果还有其他疑问请点击在线咨询进行详细的了解。

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发布于 2010-11-12

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