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预防前列腺疾病有五招

发布时间: 2010-11-30 17:01 来源:复禾健康

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大家是不是还在找关于治疗前列腺炎的资料呢?其实,做好的治疗前列腺炎方法就是预防,只有大家预防好了什么样的疾病也不会找到大家。下面大家就一起了解一下如何预防前列腺炎吧。

那么日常生活中如何预防前列腺炎,有以下方法:

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

5、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

以上就是如何预防前列腺炎所介绍的一些方法,要想远离疾病,那就一定做好预防,只有这样,疾病才会渐渐远去。

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发布于 2022-10-01

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