生活中易造成阳痿的因素，你中招了吗？

作息时间不规律、生活习惯较差，常常是诱发各种疾病的隐患。但是生活中有些人就是不加注意，于是不断被疾病缠身，痛苦不已，阳痿就是其中一种易患的疾病，专家指出，阳痿是一种常见的性功能障碍疾病，是指阴茎不能勃起，或者勃而不坚，以致不能进行性生活。那么，生活中男性阳痿是哪些因素造成的呢？

1、作息时间不规律。经常熬夜工作的男人较容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

2、饮酒频繁，应酬不断。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性较容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。

3、烟瘾过重。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

4、夫妻关系不和。其实夫妻关系和阳痿的产生是有很大的联系的，因为性生活是两个人的事情，如果两个人之前有了隔阂，有了问题，而且女人不配合的话，那么就很容易引来突发阳痿的问题发生。所以你一定要注意，一定要让自己和妻子的关系融洽起来。

5、手淫次数过多造成。如果男人手淫的次数或者是性交的次数比较多的话，那么就会让勃起中枢长期在紧张状态中，这样就会有突发阳痿问题发生。所以男人们在平时一定要注意要戒掉手淫，要节制自己的性生活，以免性交过度，给自己的性器官造成影响。

6、不良心理因素造成。其实如果男人偶尔出现有突然阳痿产生，这可能是由于紧张或者是焦虑的因素造成，一般来说出现这种情况如果是后一次性生活中恢复正常，这就不是病态表现，但是应该注意的是如果有不良心理因素一定要把它消除掉，这样才能避免突然出现阳痿问题。

7、体质比较虚弱。现在不少年轻人由于工作比较繁忙，很少去进行运动，因此在平时会有体质虚弱的问题产生。而进行性生活是需要体力的，如果体质比较虚弱的话，就不能进行性生活，而且还会有性欲下降的问题产生，所以说体质虚弱也是造成阳痿的问题发生。

8、压力过大造成的。现在的男人工作都是比较大的，无论是你在工作还是在生活上，男人都要承受很大的压力，而一旦压力比较大，如果没有得到缓解的话，就会让人有神经过于紧张，内分泌失衡等情况，这样就会让男人有性欲降低的情况产生，最后会出现阳痿。

像以上各种诱因都是可以自行解决的，但如果是器质性阳痿，那就有必要去正规医院进行检查治疗。