生活中如何预防男性不育

我们知道精子太少会导致不育，其实如果精子量太多也可能导致不育。精囊炎症会引起的精液过多，实质上是精浆分泌或渗出过多，精子总数并没有变化。这样会引起精液中精子的密度降低，干扰精子的活动和功能，影响受孕机会。那么，如何预防男性不育呢?

一、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作。掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

三、要加强自我保护意识。尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

四、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

五、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

以上就是生活中如何预防男性不育的几项注意事项，我们知道精子质量不合格是导致男性不育的根本原因。所以我们要认真做好预防工作，是吗、每个每个男性拥有健康的精子和身体。