全力抵抗男性健康“三座大山”

众所周知，在男科疾病中，性功能障碍、前列腺疾病和不孕不育并称为“三座大山”。随着现在生活节奏压力不断上升，有时这三类男科病确实会“抱团”出现，日常生活中预防和治疗很关键！

一，男性不育：

在数以百计的男科疾病中，男性不育是一大类内容。在我们这个古老国度里，人们观念中从来就把不孕归罪于女人，这种情况在农村最常见。其实不育症里男性所占因素很多。

主要诱因：吸烟、酗酒、营养不良、穿紧身裤、洗桑拿等

预防及应对方案：应养成良好的生活习惯，戒除吸烟、酗酒等不良生活习惯。要加强体育锻炼，以增强体质。男性最好少穿紧身裤，洗澡水温度不宜过高，不要坐浴。

二，性功能障碍：

性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括阳痿、早泄、不射精等症，其中以阳痿早泄影响很大，很是常见。

预防及应对方案：一旦出现了性功能障碍方面的问题，要学会正确处理。心理性的阳痿，要排除心理和精神的因素，比如减慢生活脚步，调整心态，及时释放压力。

三，前列腺疾病：

前列腺疾病的发病率不断上升，现已成为男性的常见病和多发病。前列腺疾病通过合理治疗可以得到很好的控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。

主要诱因：久坐、酗酒、憋尿、受凉、过度性生活。

预防及应对方案：预防前列腺炎，先要改掉不良的生活方式，要避免久坐，平时工作每40分钟，要站起来活动一下身体，有车一族要避免长时间开车;其次要注意调节生活起居。多喝水，就像是给前列腺洗澡，能有效缓解前列腺炎症状。

避免更多男性疾病悄悄的黏上你，改善自己生活习惯尤为重要，做好疾病预防做健康男人！